Heinzfelder – SCHöNHEIT FüR JEDEN TAG

Blog darüber, wie man jeden Tag gesund ist

Menu
  • STARTSEITE
  • Krankheit
  • Schönheit
  • Gesundheit
  • Kontakte
Menu

So erkennen Sie, ob Sie an Diabetes leiden

Posted on September 5, 2018 by Dirk Hayzerr

Viele Menschen leiden an Diabetes ohne es zu wissen. Dabei sind gerade auch familiäre Hintergründe eine wichtige Basis, um sich selber zu hinterfragen. Denn es fällt auf, dass in Familien, wo Diabetes häufig auftritt, eine genetische Vorbelastung herrscht. Allein aus diesem Grund sollten Betroffene genauer schauen, ob sie nicht möglicherweise auch an Diabetes leiden und es muss im Übrigen nicht bedeuten, dass Sie den ganzen Tag zu viel Zucker zu sich nehmen. So einfach ist es nicht, aber es gibt gewisse Merkmale, woran Sie sofort erkennen werden, ob Sie an der Erkrankung leiden.

Die ersten Anzeichen, dass Sie unter Diabetes leiden

Die wenigsten Leser werden wissen, wie sie Diabetes erkennen können. Dabei gibt es eigentlich ganz entscheidende Faktoren, die dafür sprechen, dass man an der „Zuckerkrankheit“ leidet. Gerade der Abfall der eigenen Leistungskraft ist ein wichtiger Beweggrund, der dazu führt, dass man ein wenig vorsichtiger sein sollte. Viele denken den Bedarf dann wiederum mit Zucker, was keine allzu gute Idee ist, falls man ohne es zu wissen, an Diabetes erkrankt ist. Auf der anderen Seite ist das ständige Wasserlassen in der Nacht ein weiterer objektiver Grund, anzunehmen, dass eine Erkrankung mit Diabetes vorliegen kann. Bei gleichbleibender Ernährung und Bewegung verlieren Betroffene trotzdem an Gewicht, was ein Indikator sein kann, das eine Diabetes vorliegt. Wunden heilen nicht mehr so schnell und der Juckreiz auf der Haut, weil diese trocken wird, ist ein weiterer Beweggrund, sofort zum Arzt zu gehen.

Diabetes vorbeugen

Es gibt viele Faktoren, die Diabetes und die Erkrankung begünstigen. Übergewicht, zu viel Zucker und eine zu ungesunde Ernährung. Gerade auch mit dem industriellen Zucker durch Fertigprodukte ist die Begünstigung mit mangelnder Bewegung enorm. Das bedeutet auch automatisiert, dass jeder einer Diabetes Erkrankung vorbeugend gegenüber stehen kann. Dazu ist es wichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Hier ist Zucker nicht gänzlich verboten, aber in Form von Honig & Co wesentlich natürlicher, als mit industriellen Zucker, was natürlich nachhaltig zu einer Schädigung führen kann. Mehr Bewegung und Gemüse können weitere Indikatoren sein, sich besser vor einem steigenden Diabetes Risiko zu schützen. In Familien, wo Diabetes bereits aufgetreten ist, besteht zudem eine genetische Vorbelastung, sodass hier noch mehr Vorsicht geboten ist.

Immer mehr Menschen leiden an Diabetes. Einige aus genetischen Gründen, weil in der Familie viele Menschen erkrankt sind und andere aufgrund ihres Lebensstils. Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, viel bewegt und gleichermaßen nicht ständig mit Softdrinks & Co zuknallt, der wird vorbeugend gegen Diabetes kämpfen. Empfehlenswert ist dies in jedem Fall, weil die eigene Gesundheit unter der Diabetes leidet und natürlich viel Verzicht im Alltag sonst der Nachteil sein würde und wer will das schon?

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

SCHLAGWÖRTER

Allergie Ayurveda Behandlungsmöglichkeiten Blut Diabetes Dialyse Erkrankungen Ernährungsform gesunden Ernährung Haut Kind Krankheiten Krebserkrankung Lebererkrankung Mesotherapie Potenzproblemen Schilddrüse Schwangerschaft Sonnenbaden Sonnenbrand Übergewicht

Instagram

  • Als selbständiger Personal #Coach 🏋 im Fitness First Club #Haidhausen in #München gibt Dimitri mehr als nur ein spezielles Training. Sein Ansatz ist immer ein guter Mix aus #Theorie und #Praxis. Dazu gehören unter anderem „5 Faktoren für mehr Erfolg im Training“, die Dimi dir auf unserem Blog näher bringt. Teil 3 der Serie beschäftigt sich mit dem Thema #ROM - Range of Motion (👉 Link in der aktuellen Story!)
...
#fitnessfirst #mehralsfit #workout #abnehmen #trainingsreihe #personaltraining #fitnessblogger #rangeofmotion #physio #gelenke #stretching #bewegungsradius #muskelkraft #muskelfasern #klimmzüge #kniebeuge
  • Dein Faszien-Training ist noch nicht ins Rollen gekommen? Kein Wunder: Das große Angebot an #Rollen ist manchmal total verwirrend. Hier kommt ein kleiner Wegweiser durch den Dschungel an #Formen, #Funktionen und #Festigkeiten der Faszien-Rolle!
...
#faszien #faszientraining #mehralsfit #fitnessfirst #abnehmen #workout #faszienrolle #jetztgehtsrund #physio #physiotherapie #blackroll #härtegrad #blackrollduoball #blackrollblock #yoga
  • Wir machen dich #fit für den #Moment: Gestern haben wir dir von #Francesco berichtet, der in den 80ern der Star der #Boxszene war und mit 63 Jahren erneut in den #Ring steigt. Wie er die Herausforderung mit Fitness First letztendlich super meistert!
...
#fitnessfirst #mehralsfit #wirmachendichfitfürdenmoment #workout #boxen #abnehmen #boxkampf #trainingsplan #klitschko #boxring #haudegen #haudrauf #wirmachendichfitfürdeinenmoment
  • In den 80ern war #Francesco der Star der #Boxszene. Heute trainiert er die nächste Generation von Talenten. Doch ein Nachwuchs-Boxer aus seinem Club stellt ihn auf die Probe – und verlangt einen freundschaftlichen Kampf. Steigt Francesco mit 63 erneut in den Ring? Auf unserem #Blog (👉 Link in der aktuellen Story!) erzählt er, wie er mit #FitnessFirst sein ganz persönliches #Ziel erreicht hat. ...
#mehralsfit #boxkampf #workout #fitnessblogger #wirmachendichfitfürdeinenmoment #Boxing #workout #boxen #wirmachendichfitfürdenmoment #abnehmen #trainingsplan #klitschko #boxring #haudegen #haudrauf
  • Workout your Name! 💪🦸‍♂️
Markiere deinen Trainingspartner für die heutige Challenge! 🏋️‍♀️🤸‍♂️
#fitnessfirst #mehralsfit #motivation #fitnessmotivation #gym #gymlife #gymaddict #gymlove #workout #training #cardio #weights #krafttraining #heretocreate #trainhard #noeexcuses #youcandoit #getstrong #bestrong #nopainnogain
  • “It’s never too late to feel great” war das Motto unserer Aerobic- & Fitness Week 🏋 letztes Jahr im Fitness First ALI BEY Club in Manavgat 🕶 (Türkei). Insgesamt 140 Fitnessbegeisterte aus ganz Europa erlebten hier die perfekte (Urlaubs-)Woche aus Sport 🎾, Spaß 👯 und Sonne🌞. Und auch dieses Jahr ist wieder einiges geboten – auf unserem Blog (Link in der aktuellen Story!) erfährst du alle Facts.
...
#mehralsfit #fitnessfirst #alibey #fitnessfirstalibey #türkei #turkey #fitnessurlaub #aerobicweek #fitnessweek #fitnessblogger #fitnessweek2019 #pilates #patriciotravel #workout #fitnessclub #sommerurlaub2019 #sommerholidays2019
  • Auf welchen #Cheat kannst du nicht verzichten? 🍯
Wer hart an sich arbeitet, darf sich auch mal was gönnen. 🦸‍♂️🍹 #cheatday #motivation ##inspiration #fitspo #fitnessmotivation #fitspiration #fitnessfirst #gym
  • Als selbständiger Personal #Coach 🏋 im Fitness First Club #Haidhausen in #München gibt Dimitri mehr als nur ein spezielles #Training. Sein Ansatz ist immer ein guter Mix aus #Theorie und #Praxis. Dazu gehören unter anderem „5 Faktoren für mehr Erfolg im Training“, die Dimi dir ab sofort auf unserem Blog näher bringt. Teil 2 der Serie beschäftigt sich rund ums Thema #Bewegung (👉 Link in der aktuellen Story!)
...
#fitnessfirst #mehralsfit #workout #abnehmen #trainingsreihe #personaltraining #fitnessblogger #mobilisationstraining #physio #gelenke #stretching #faszien #faszientraining #beweglichkeit
  • Bist du auch schon im #WSV-Shopping-Wahn? In unserem Fitness First #Webshop (👉 Link in der aktuellen Story!) gibt's ab sofort pünktlich zum Winterschluss-Verkauf viele sportliche #Schnäppchen zu ergattern. Schon was gefunden? Kommentiere einfach unter diesen Beitrag, was du dir gekauft hast und du nimmst automatisch an der Verlosung einer hochwertigen FITBIT Charge teil! (👉 die Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen findest du in unserer Bio). Viel Glück!
...
#fitbitcharge #gewinnspiel #fitnessfirst #mehralsfit #winterschlussverkauf #mehralsfit #charge #fitbit #webshop #fitnessfirstwebshop #purepulse #gps #fitnessshopping #fitnessshop #fitnessblogger
  • Ob als eiweißreiches #Frühstück 🍽, als leckerer und gesunder #Snack für zwischendurch oder als Fitness-Dessert am Abend: Wir lieben #Protein #Pancakes! Von süß bis herzhaft – hier kommen unsere #Lieblingsrezepte mit der Extra-Portion #Eiweiß (👉 Link in der aktuellen Story!)
...
#proteinpancakes #mehralsfit #fitnessfirst #abnehmen #workout #breakfast #proteinbreakfast #welovepancakes #rezepte #foodblogger #fitnessblogger #pfannkuchen #whey #proteinpulver #vegan #vegansnack
  • Wir machen dich fit. Für deinen Moment. 💯💪 @andilethics #fitnessfirst #mutcamp #mehralsfit #fintessgoals #motivation #bodytransformation #workout #gym
  • Wir machen dich fit. Für deinen Moment. 💯💪 @the_gingerella #fitnessfirst #mutcamp #mehralsfit #motiavtion #gym #workout #bodytransformation #training

Twitter

Tweets by @healthynewtowns

INSTAGRAM

FRISCHE AUFZEICHNUNGEN

  • So erkennen Sie, ob Sie an Diabetes leiden
  • Die so häufig unterschätzte Nickel Allergie
  • Eine Krebserkrankung muss nicht immer tödlich sein
  • Die Leber und ihre Erkrankungen in der Übersicht
  • Das hilft bei Potenzproblemen

Facebook

Facebook Pagelike Widget
© 2019 Alles über einen gesunden Lebensstil